Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
420 kcal
|
Rasva: 18,20g | Prot: 16,10g | Hh: 43,07g.
Aamiainen: Tuorekurkku (Kuorineen), Keiju Margariini 60, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Valio Polar 15%. Lounas: Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Lihapyörykkä, Salaatti. Päivällinen: Valio AB Täyteläinen Piimä. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|