Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 45,80g | Prot: 50,57g | Hh: 258,22g.
Lounas: Mexican Sweet Roll Crumb Topping (Pan Dulce). Päivällinen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Cooked Green Banana in Salt Water, Great Value Red Beans, No Name Long Grain White Rice. Välipalat/Muut: Chifles Plantain Chips, Gelatin Snacks, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Yellow Summer Squash, Nestle Nido Fortificado. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|