|
Day 2 of a planned 2 days of ‘liquid fasting’
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
628 kcal
|
Rasva: 42,75g | Prot: 32,81g | Hh: 20,86g.
Aamiainen: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder. Päivällinen: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Välipalat/Muut: Slim-Fast Keto Shake, Pickles, Swiss Miss Sensible Sweets Light Hot Cocoa Mix, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Swiss Miss Sensible Sweets Light Hot Cocoa Mix. lisää...
|
|
2193 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Yes it is 🙌💪 nice drop have a great day friend 🤎💜💚
21 heinä 20 jäseneltä: jcmama777
|
@jcmama777 - Thanks! Have a Great Day 🌞💚💙💜
21 heinä 20 jäseneltä: adefwebserver
|
21 heinä 20 jäseneltä: Tassos67
|
@Tassos67 - She is fine now. Thank you for asking :)
21 heinä 20 jäseneltä: adefwebserver
|
Have a good fast ;) and a good day :)
21 heinä 20 jäseneltä: NoLegend
|
21 heinä 20 jäseneltä: adefwebserver
|
Glad to know your mother is better.
21 heinä 20 jäseneltä: Joelmel
|
22 heinä 20 jäseneltä: adefwebserver
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adefwebserver
|