Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2480 kcal
|
Rasva: 181,72g | Prot: 153,80g | Hh: 47,09g.
Aamiainen: Green & Black's Luomu Kaakaojauhe, Cocovi MCT-Öljy, Cocovi Kookosöljy. Lounas: Abba Tonnikalaa Vedessä, Avokadoöljy, Paistettu Kananmuna, HK Katalonian Carlos, Valio Aurajuusto. Päivällinen: Parsakaali, Tomaatit, Foodin Ghee, Valkosipuli, Punasipuli, Pirkka Kookoskerma, Atria Perhetilan Kana Paistileike Naturel. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|