Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
476 kcal
|
Rasva: 21,32g | Prot: 23,67g | Hh: 42,64g.
Aamiainen: Isokari Graavilohisiivu, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Keiju Margariini 60. Lounas: Salaatti, Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Lihapyörykkä. Päivällinen: Valio AB Täyteläinen Piimä. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|