Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2359 kcal
|
Rasva: 133,22g | Prot: 98,65g | Hh: 242,11g.
Aamiainen: Oivariini Oivariini, Espresso, Cashewpähkinät, Fazer Ruispuikula, Vesimeloni, Wursti Extrapalvikinkku, Oatly Kaurajuoma, Cocovi Kookossokeri. Lounas: Pohjolan Meijeri Kuohukerma , Parmesanjuusto (Raastettu), Keitetty Kananmuna, Eldorado Täysjyvä Fusilli, Sipulit, Grillimaisteri Savustettu Pekonisiivu. Päivällinen: Chef Lunden Pekoni-Muna Bagel, Old El Paso Salsa Dip Medium, Emmentaljuusto, Santa Maria Original Soft Tortilla, Atria Jauheliha 9,5%. Välipalat/Muut: Herneet. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teemu.takio
|