|
Eilen halusin vetää "överit", kun raskas treeniviikko takana ja oli olo, että pitää tankata. 3800kcal tuli syötyä, kuitenkin puhdasta ruokaa. Meni aika paljon kanaa, riisiä ja salaattia 😅 Sainkin 500g painon nousemaan.
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|