Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 30,88g | Prot: 100,57g | Hh: 120,13g.
Aamiainen: Каждый День Кальмар Командорский, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Calve Соус Сливочно-Чесночный , 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Салат Айсберг, Лента Яйцо, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Lounas: Каждый День Кальмар Командорский, Кабачок. Päivällinen: Слобода Майонез, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Черешня. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - commondaria
|