Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
392 kcal
|
Rasva: 12,22g | Prot: 21,27g | Hh: 44,58g.
Aamiainen: Jäävuorisalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Fazer Real Täysjyväruisleipä, Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Valio Polar 15%, Keiju Margariini 60. Päivällinen: Saarioinen Broiler-Salaattiateria. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|