Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 42,25g | Prot: 25,68g | Hh: 113,07g.
Aamiainen: Hunaja, K-Menu Herkkusieniviipaleet Suolaliemessä, Valio Koskenlaskija Voimakas, Peruna, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Pakasteherneet, Kukkakaali, Pavut (Vihreät). Lounas: Chiquita Banaani, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Fazer Täysjyväpaahto. Välipalat/Muut: Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Fazer Täysjyväpaahto, X-Tra Hunaja. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|