Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
127,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 100,12g | Prot: 85,88g | Hh: 24,21g.
Aamiainen: Hanavesi, Maitokahvi. Lounas: Hanavesi, Salakis Turkkilainen Maustamaton Jogurtti, Cocovi Luomu Chian-Siemenet. Päivällinen: Pirkka Ananas Light Virvoitusjuoma, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keitetty Kananmuna, Pinaattikeitto. Välipalat/Muut: Pirkka Ananas Light Virvoitusjuoma, Lohirulla. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SantraSavaliini
|