Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
462 kcal
|
Rasva: 29,27g | Prot: 39,13g | Hh: 9,37g.
Aamiainen: Rainbow Kermajuusto 17%, Kirsikkatomaatit, Munakas tai Munakokkeli. Lounas: Salaatti, Sianliha. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|