Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 89,06g | Prot: 81,78g | Hh: 39,15g.
Aamiainen: Kahvi. Lounas: Elixi Luomu Pellavansiemenrouhe, Arla Viili, Keitetty Kananmuna, Kurkku, Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku, Grillimaisteri Burger Cheese. Päivällinen: Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Valio Aurajuusto, Rainbow Juustoraaste Emmental, Tomaatit, Kotimaista Ruokakerma 15%, HK Viljaporsasnauta Jauheliha, Kukkakaali. Välipalat/Muut: Grillimaisteri Burger Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - williina80
|