Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2339 kcal
|
Rasva: 98,15g | Prot: 110,60g | Hh: 234,83g.
Aamiainen: Kotimaista Suomalainen Ruukkusalaatti , Tomaatit, Pirkka Meetvursti, Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Vaasan Ruispalat, Kahvi. Lounas: Forssan Punajuurisalaatti, Kokkikartano Jauhelihakiusaus. Päivällinen: Skyr Rahka, Rainbow Riisipiirakka (Irtomyynti), Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät). Välipalat/Muut: Danone Activia Viljajogurtti, Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Vaasan Ruispalat, Kuivakakku. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rauhamaarit
|