Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 31,28g | Prot: 51,38g | Hh: 63,09g.
Aamiainen: Valio Aamupala 12%, Flora Laktoositon Margariini, Oululainen Reissumies, Maitokahvi. Lounas: Forssan Perunasalaatti, Lasagne. Päivällinen: Koff Olut, Rainbow Lempeät Kasvikset, Kanafilee. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|