Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
473 kcal
|
Rasva: 21,50g | Prot: 28,21g | Hh: 40,33g.
Aamiainen: Rainbow Pinjansiemenet, Kaslink Luomu Kaurajuoma, Kotimaista Pikakaurahiutale. Lounas: Salaatti, Kalaneuvos Kirjolohi. Päivällinen: Valio AB Täyteläinen Piimä. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|