Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
752 kcal
|
Rasva: 24,87g | Prot: 44,50g | Hh: 83,57g.
Aamiainen: Fazer Real Täysjyväruisleipä, Valio Polar 15%, Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Keiju Margariini 60. Lounas: Rainbow Halloumi, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Kalaneuvos Kirjolohi. Päivällinen: Belbake Erikoisvehnäjauho, Valio Rasvaton Piimä. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|