Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2020
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 33,17g | Prot: 31,75g | Hh: 181,46g.
Aamiainen: Kotimaista Vaniljakastike, Saarioinen Vispipuuro. Lounas: Keitetty Kananmuna, Voi, Atria Pinaattiohukainen, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - qwertyuiopåäölkjhgfdsazxcvbnm
|