Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 115,86g | Prot: 76,15g | Hh: 59,82g.
Aamiainen: Kahvi. Lounas: Kukkakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Kotimaista Kuohukerma, Atria Naudan Minuuttisuikale. Päivällinen: Paistettu Kananmuna, Kotimaista Naudan Jauheliha 17%, Vitakrone Punajuurisalaatti, Vitakrone Potato Salad. Välipalat/Muut: Kahvi, Pirkka Edamjuustoviipale, Pirkka Mansikkakiisseli, Elixi Luomu Pellavansiemenrouhe, Arla Viili. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - williina80
|