Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 32,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 80,81g | Prot: 103,64g | Hh: 102,18g.
Aamiainen: Lindt Шоколад 85% Какао, Vici Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сыр Маасдам, Fazer Хлебцы Reissumies. Lounas: Оливковое Масло, Запеченные или Жареные Креветки, Milbona Cottage Cheese, Сыр Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Fazer Мюсли Alku Садовые , Мёд, Черника, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|