Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
578 kcal
|
Rasva: 12,99g | Prot: 22,70g | Hh: 89,50g.
Aamiainen: Valio Arki Jogurtti Mansikka-Banaani, Nestlé Fitness Yogurt Flakes, Kaslink Luomu Kaurajuoma, Leipä. Lounas: Salaatti, Uunilohi. Päivällinen: Valio AB Täyteläinen Piimä. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|