Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 83,50g | Prot: 89,52g | Hh: 105,25g.
Aamiainen: Salliselta Herkkupähkinäsekoitus, Banaanit. Lounas: Saarioinen Puolukkahillo, Kokkikartano Lihakaalilaatikko. Päivällinen: Bertolli Oliiviöljy, Kurkku, Tomaatit, Vihersalaatti, Rainbow Broilerin Fileepihvi. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, Salliselta Herkkupähkinäsekoitus, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|