Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 53,50g | Prot: 47,73g | Hh: 131,54g.
Aamiainen: Tomaatit, Luumut, Maksamakkara, Lidl Myslileipä, Maitokahvi, Rainbow Cheddar Sulatejuustoviipaleet. Päivällinen: Atria Mustavalkosipulikana, Grillimaisteri Pekoni, Tuorepasta (Kypsennetty). Välipalat/Muut: Pullapitko. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jaksamakkara
|