Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 40,06g | Prot: 82,07g | Hh: 110,03g.
Aamiainen: Herkkumaa Voileipäkurkku, Wursti Extrapalvi Korppukinkku, Creme Bonjour Paahdettu Paprika Tuorejuusto, Fazer Juustosämpylä, God Morgon Sicily Red Orange, Cappuccino (Rasvaton). Lounas: Kirsikka, Tzatsiki, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Kananmunan Valkuainen. Päivällinen: Pohjolan Juustola Port Salut, Herkkumaa Voileipäkurkku, Auran Chilimajoneesi, Atria Broilerin Jauheliha 4%, Fazer Juustosämpylä. Välipalat/Muut: Kirsikka, Fazer Caramel & Hazelnut Praline Biscuits. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|