Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 58,28g | Prot: 48,32g | Hh: 87,11g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Paulig Kahvi, Rainbow Kermajuusto 17%, Korpela Kalkkunan Filee, Flora Kulta, Fazer Vatsaystävällinen Kaura 100%. Lounas: Oatly Ikaffe Kauramaito, Paulig Kahvi, Valio Helppo Lasagne. Välipalat/Muut: Sandels Olut, Sandels Olut, Sandels Olut. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|