Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
456 kcal
|
Rasva: 17,54g | Prot: 26,34g | Hh: 43,83g.
Aamiainen: Keiju Margariini 60, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Valio Polar 15%. Lounas: Saarioinen Broileripyörykät, Salaatti. Päivällinen: Valio AB Täyteläinen Piimä. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|