Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 20,51g | Prot: 101,28g | Hh: 103,98g.
Aamiainen: الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة. Lounas: البصل, الجرجير, Coca-Cola Coke Zero, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل). Päivällinen: توت أزرق, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات الخالي من الدسم, العليق (التوت) الأحمر. Välipalat/Muut: التفاح الأحمر, القهوة, التمر, الأرز الأبيض. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abdhammad1
|