Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
472 kcal
|
Rasva: 29,28g | Prot: 32,55g | Hh: 19,47g.
Aamiainen: Tomaatit, Milbona Maasdam Caractère, Dulano Ohut Kalkkunaleike, Munakas tai Munakokkeli. Lounas: Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Saarioinen Broileripyörykät. Päivällinen: Valio AB Täyteläinen Piimä. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|