Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 54,66g | Prot: 56,47g | Hh: 165,44g.
Aamiainen: Maitokahvi, Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti, AXA Strawberry & Black Currant Granola, Pensasmustikka, Saksanpähkinät. Lounas: Kiinalainen Kana Kung Po, Valkoinen Riisi. Päivällinen: Texas Pete Original Hot Sauce, Dr. Oetker Rustica 4 Cheese. Välipalat/Muut: Retiisi. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nutrilaihd
|