Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 115,27g | Prot: 60,19g | Hh: 144,29g.
Aamiainen: Ingmariini Ingmariini, Kurkku, Snellman Kotimainen Meetvursti, Valio Emmental Sinileima, Vaasan Kauratyynyt, Oatly Ikaffe Kauramaito, Cocovi Kookossokeri, Espresso. Lounas: Scan Burger Kebab Salaatilla. Päivällinen: Majoneesi, Pirkka Kalapuikko. Välipalat/Muut: Banaanit, Saarioinen Sitruuna-Juustokakku Jälkiruoka. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teemu.takio
|