Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
125,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
556 kcal
|
Rasva: 40,59g | Prot: 29,25g | Hh: 16,41g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Salakis Turkkilainen Maustamaton Jogurtti, Maitokahvi. Päivällinen: Maitokahvi. Välipalat/Muut: Hook Kypsä Chicken Wings , Hanavesi. lisää...
|
Painonnousu 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SantraSavaliini
|