|
Miks ihmeessä hyvä lasku on pysähtynyt :(
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 49,11g | Prot: 45,31g | Hh: 153,40g.
Aamiainen: Espresso, Cocovi Kookossokeri, Oatly Ikaffe Kauramaito, Vaasan Kauratyynyt, Valio Emmental Sinileima, Kurkku. Lounas: HK Bistro Palvarin Kinkku-Perunapaistos, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus. Päivällinen: Milbona Mango Jogurtti , Mokkapala, Oatly Ikaffe Kauramaito, Cocovi Kookossokeri, Espresso. Välipalat/Muut: Laihian Mallas Makukaura Mustikka, Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teemu.takio
|