Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 32,32g | Prot: 119,46g | Hh: 91,98g.
Aamiainen: Cashewpähkinät, Philadelphia Light, Bodylab Whey100 Mango Passion, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Finax Psyllium, Leivinjauhe (Natrium Alumiini Sulfaatti), Makeutusaineet (Sukraloosi), Rainbow Kaakao, Rainbow Omenasose, Puls Nutrition Mint Chocolate Whey Protein Powder, Basic Nutrition Casein Milk Protein Isolate , Urtekram Kookoskuitujauho, Kotimaista Puolikarkea Vehnäjauho. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ronnqvist91
|