Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 101 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 73,63g | Prot: 95,17g | Hh: 205,29g.
Aamiainen: Yumurta Omleti, Yumurta Omleti, Salatalık, Domatesler, Et Haşlama, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş), Bombbar Fıstık Ezmesi (Şekersiz), Yumurta, İncir, Muz, Avokado, Yulaf, Badem Sütü. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|