Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
478 kcal
|
Rasva: 9,90g | Prot: 13,43g | Hh: 84,99g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Pirkka Ananaspalat Ananasmehussa. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|