Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
42,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 74,18g | Prot: 76,74g | Hh: 183,37g.
Aamiainen: Магнит Слива, Персики, Вареное Яйцо, Bite Напиток Рисовый с Кокосом , Кофе (из Молотых Зерен), Рижское Золото Шпроты в Масле, Золотой Колос Хлеб Ржаной Пряный. Lounas: Магнит Персик, Вареное Яйцо, Виноград, Инжир, Красный Сладкий Перец, Кунжутное Масло, Увелка Гречка в Пакетиках, Snacker Баранина Сушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Колбаса Вареная Печёночная, Магнит Слива. Päivällinen: Мёд, Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Кефир 2,5%, Bite Напиток Рисовый с Кокосом , Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Молочная Легенда Творог 5%. Välipalat/Muut: Пина Колада, Умалат Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|