Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 37,60g | Prot: 43,29g | Hh: 106,60g.
Aamiainen: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Заряд Энергии без Сахара, Кофе с Молоком, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Клубника, Магкейк. Lounas: Чай, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Борщ с Курицей. Päivällinen: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Желтый Сладкий Перец, Морковь, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Топлёное Молоко, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|