Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
597 kcal
|
Rasva: 35,48g | Prot: 28,75g | Hh: 39,11g.
Aamiainen: Pingviini Suklaatuutti, Valio Polar 15%, Munakas tai Munakokkeli, Kirsikkatomaatit. Lounas: Salaatti, Saarioinen Broileripyörykät. Päivällinen: Valio AB Täyteläinen Piimä. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|