Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,0 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3089 kcal
|
Rasva: 135,20g | Prot: 65,90g | Hh: 154,75g.
Lounas: Mrs. Fields Butter Cookies, Cadbury's Mini Eggs Milk Chocolate. Päivällinen: Romano's Macaroni Grill Fettuccine Alfredo with Chicken. Välipalat/Muut: Vodka, Smirnoff Ice Light. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
I have managed to get a loss of 0.2 lb. in the last two weeks. I am happy with it. this week has been about Japanese food, popeyes, etc. Eating out with family all the time it's fun but not easy 🤗🥵. I will be back to normal next week.
15 elo 20 jäseneltä: Keilin_4
|
15 elo 20 jäseneltä: davidsprincess
|
Thank you! I have ten days left to meet my birthday goal weight 🙊😁, but that is ok. I am really happy with what I am doing. Slow weight loss some weeks, maintaining others. 111 pounds is already a weight I feel comfortable with.
17 elo 20 jäseneltä: Keilin_4
|
17 elo 20 jäseneltä: melissatwa
|
17 elo 20 jäseneltä: lonniehuffman
|
19 elo 20 jäseneltä: Keilin_4
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|