Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
438 kcal
|
Rasva: 17,51g | Prot: 23,00g | Hh: 43,09g.
Aamiainen: Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Keiju Margariini 60, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Tomaatit, Valio Polar 15%. Lounas: Saarioinen Broileripyörykät, Salaatti. Päivällinen: Valio AB Täyteläinen Piimä. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|