Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
43,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 51,79g | Prot: 64,48g | Hh: 127,08g.
Aamiainen: Просто Мёд , Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Инжир, Чабан Сметана 15%, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кубань Матушка Крупа Кукурузная Мелкая. Lounas: Вода (в Бутылке). Päivällinen: Виноград, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Борщ с Курицей, Чабан Сметана 15%, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Беларусь Сыр Маасдам, Bite Напиток Рисовый с Кокосом , Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|