Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
336 kcal
|
Rasva: 12,38g | Prot: 22,82g | Hh: 33,35g.
Aamiainen: Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Tomaatit, Valio Polar 15%, Santa Maria Original Soft Tortilla. Lounas: Saarioinen Broileripyörykät, Salaatti. Päivällinen: Valio AB Täyteläinen Piimä. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|