Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 52,79g | Prot: 34,30g | Hh: 114,65g.
Päivällinen: Ingman Vanilja Jäätelö, Karjala Keskiolut , Ranskalaiset Perunat, Iso Hampurilainen (Mausteilla ja Kasviksilla). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teemu.takio
|