Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
396 kcal
|
Rasva: 23,71g | Prot: 24,88g | Hh: 19,91g.
Aamiainen: Maitokahvi, Tomaatit, Kevätsipulit, Munakas tai Munakokkeli. Lounas: Salaatti, Saarioinen Broileripyörykät. Päivällinen: Valio AB Täyteläinen Piimä. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|