Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 96,23g | Prot: 56,93g | Hh: 129,22g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Valio Kreikkalainen Hedelmäinen Jogurtti Mango . Lounas: Rainbow Paahdettu Sipulirouhe, Valio Ranskankerma, Felix Kurkkusalaatti, Rainbow Paahdettu Sipulirouhe, Ketsuppi, Snellman Kunnon Nakki Makkara, Vaasan Rukiinen Dark Dog, Banaanit. Päivällinen: Rypsiöljy, Korianteri, Texas Pete Original Hot Sauce, Chili (Vihreä), Mama Kananmakuinen Nuudeli, Snellman Kunnon Nakki Makkara. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisusannaa
|