Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 63,70g | Prot: 49,19g | Hh: 114,16g.
Aamiainen: Valio Appelsiinimehu, Vaasan Kaura-Tattari Leipä, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Boiled Egg, Oatly Ikaffe Kauramaito, Paulig Kahvi, Valio Aamupala 12%. Lounas: Olvi Kevyt Olo Mehukivennäisvesi Sitruuna, Felix Valkosipuli Salaattikastike, Görans Kebabkastike, Kotimaista Punasipulikuutiot, Rainbow Ranskalaiset, Görans Kebablastu. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|