Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
556 kcal
|
Rasva: 29,38g | Prot: 32,14g | Hh: 35,84g.
Aamiainen: Keiju Margariini 60, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Tomaatit, Valio Polar 15%, Savuhovi Liekitetty Kalkkuna. Lounas: Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Broilerin Reisikoipi. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|