Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 50,46g | Prot: 91,45g | Hh: 72,04g.
Aamiainen: Dried Seaweed, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Great Value 100% Natural Green Tea, Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking). Lounas: Cucumber (Peeled) , Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking). Päivällinen: Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|