Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 70,50g | Prot: 73,84g | Hh: 160,39g.
Aamiainen: Pirkka Cashewpähkinä, Alpro Natural, Kananmuna, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Rainbow Paahdettu Sipulirouhe, Felix Kurkkusalaatti, Valio Ranskankerma, Ketsuppi, Ranskalaiset Perunat, HK Lihapyörykät, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Välipalat/Muut: Dulano Schwarzwaldin Kinkku. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisusannaa
|