Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
517 kcal
|
Rasva: 27,40g | Prot: 27,71g | Hh: 35,36g.
Aamiainen: Keiju Margariini 60, Vaasan Ruispalat, Apetit Graavi Lohifilee, Fazer Real Täysjyväruisleipä. Lounas: Salaatti, Kotimaista Broilerin Reisikoipi. Päivällinen: Valio AB Täyteläinen Piimä. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|